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변비약과 함께 먹으면 좋은 음식 7가지 변비약 효과를 높이려면 음식 선택도 중요합니다. 함께 먹으면 장운동을 도와주는 음식 7가지를 소개합니다. 빠르게 변비 해결을 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 지금 바로 변비 해결 음식 보기👆 변비약 효과를 높이는 음식, 알고 계셨나요?변비로 고생할 때 약을 먹는 것만으로는 부족할 수 있습니다. 장의 운동을 자연스럽게 도와주는 음식들과 함께 복용하면 훨씬 빠르고 건강하게 변비를 해결할 수 있어요. 오늘은 변비약 복용 중 함께 먹으면 좋은 음식 7가지를 소개합니다.1. 요구르트 (요거트)요구르트는 유산균이 풍부해 장내 유익균을 늘려주고 배변 활동을 원활하게 도와줍니다. 특히 플레인 요거트에 과일이나 견과류를 곁들이면 더욱 효과적입니다.TIP: 공복에 먹는 게 가장 좋습니다!2. 고구마고구마는 불용성 식.. 2025. 4. 26.
2025 워터밤 티켓 꿀팁 총정리 안녕하세요! 여름 페스티벌의 끝판왕, 워터밤이 2025년에도 어김없이 돌아왔습니다. 매년 티켓 오픈과 동시에 순식간에 매진되는 인기 축제죠. 2025년 7월 4일부터 7월 6일까지 잠실 종합운동장 실외무대에서 진행되는 워터밤 서울! 벌써부터 설레는 마음을 안고 티켓 예매 방법과 꿀팁을 낱낱이 공유해 드릴게요. 워터밤 티켓예매하기 🎟️ 워터밤 서울 2025 티켓 정보인터파크 티켓에서 확인한 바로는 이번 워터밤 서울은 총 3일간 진행되며, 공연 시간은 무려 540분(9시간)에 달하네요! 이런 알찬 구성에 티켓 가격도 준비되어 있어요.티켓 유형 및 가격정확한 가격은 인터파크 공식 페이지에서 '전체가격보기'를 통해 확인하실 수 있어요. 작년 기준으로 스탠딩 1일권은 약 99,000원, 2일권은 179,000원.. 2025. 4. 25.
기초연금 수급자격 재산 기준 총정리 혹시 기초연금, 재산이 많다고 못 받는다고 생각하셨나요? 조건만 충족되면 생각보다 받을 수 있는 분들 많답니다!안녕하세요, 요즘 부모님 기초연금 관련해서 알아보시는 분들 정말 많죠? 저희 집도 얼마 전에 아버지 연금 신청 도와드리면서 한참 정보를 찾았던 기억이 나네요. 특히 ‘재산 기준’이라는 게 딱히 명확하지 않다 보니까 혼란스러울 수밖에 없더라구요. 오늘은 그 궁금증을 한방에 풀어드리려고 해요. 기초연금 수급자격 중에서도 ‘재산 기준’에 대해 꼼꼼하게 짚어드릴게요.목차기초연금 수급 기본 조건 재산 기준은 어떻게 정해질까? 어떤 재산이 포함될까? 소득환산이란? 실질적 영향 2025년 기준, 수급 가능 재산 수준 신청 꿀팁과 주의사항 기초연금 수급 기본 조건기초연금은 만 65세 이상 어르신 중 소득과 재.. 2025. 4. 25.
2025 베지노믹스 비건페어: 지속가능한 식문화의 미래를 만나다 안녕하세요, 여러분! 오늘은 2025년 가장 핫한 식품 트렌드 행사인 '베지노믹스 비건페어'에 대해 소개해드리려고 합니다. 매년 봄 서울에서 개최되는 이 행사는 비건 식품과 지속가능한 식문화를 알리는 국내 최대 규모의 전시회로 자리매김했는데요, 올해는 그 어느 때보다 다양한 프로그램과 참가 기업들로 풍성하게 준비되었습니다.베지노믹스 비건페어 소개2025년 달라진 점주요 프로그램 및 참가 기업비건 트렌드의 중요성방문 팁 및 주요 이벤트자주 묻는 질문베지노믹스 비건페어 소개매년 봄 서울에서 개최되는 베지노믹스 비건페어는 국내 최대 규모의 비건 및 지속가능한 식품 전시회입니다. 식물성 식품과 친환경 라이프스타일을 선도하는 이 행사는 해마다 규모가 확대되어 이제는 아시아를 대표하는 비건 박람회로 성장했습니다.올.. 2025. 4. 24.
여름철 전기요금 부담 줄이기: 에어컨 절전 팁 안녕하세요! 지난번 에어컨 청소법에 이어 오늘은 많은 분들이 고민하시는 에어컨 전기요금 절약 방법에 대해 알아보려고 합니다. 무더운 여름, 에어컨 없이는 지내기 힘들지만 한편으로는 폭탄 전기요금이 걱정되시죠? 실제로 여름철 가정의 전력 소비 중 에어컨이 차지하는 비중은 30~40%에 달한다고 해요. 하지만 조금만 신경 쓰면 시원함은 유지하면서도 전기요금은 크게 줄일 수 있답니다!1. 적정 온도 설정으로 전기요금 절약하기에어컨 온도 설정은 전기요금에 직접적인 영향을 미칩니다. 에너지관리공단에 따르면, 에어컨 설정 온도를 1°C 높이면 약 7~10%의 전력을 절약할 수 있다고 합니다.💡 실내 적정 온도 팁• 여름철 실내 적정 온도는 26~28°C입니다. 이 온도에서 쾌적함을 유지하면서도 전기 소비를 줄일 .. 2025. 4. 24.
여름 필수! 에어컨청소 제대로 하는 법 안녕하세요! 요즘 갑자기 더워진 날씨에 에어컨 꺼내신 분들 많으시죠? 저도 며칠 전에 에어컨 켜봤는데요, 이게 웬걸... 켜자마자 묘~한 냄새가 나서 깜짝 놀랐어요. 작년 여름 내내 잘 썼던 녀석인데 방치된 몇 달 사이 먼지랑 곰팡이가 자리를 잡았더라구요. 그 후로 청소를 제대로 해보니까 확실히 공기부터 달라졌어요! 그래서 오늘은 제가 직접 경험한 에어컨청소 꿀팁과 함께, 전문가 못지않은 청소법을 공유해보려고 해요. 여름을 더 쾌적하게 보내고 싶다면 끝까지 읽어주세요!왜 에어컨 청소가 중요할까요?에어컨은 우리가 무더운 여름을 견디게 해주는 고마운 가전제품이지만, 제대로 관리하지 않으면 오히려 건강에 해로울 수 있어요. 에어컨 필터와 내부에는 시간이 지남에 따라 먼지, 곰팡이, 세균 등이 쌓이게 됩니다. .. 2025. 4. 23.
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